Studerandena har varit borta från campusen i nästan två år och studerat ensamma på
distans. Undantagsperioden går nu mot sitt slut, men vad om du känner dig nervös eller
fundersam om att återvända till campuset?

Att anpassa sig till en ny vardag kan vara tungt och du kan uppleva nya känslor. Därför
har SHVS, SAMOK rf, SYL rf, Nyyti rf och studiepsykologer tillsammans samlat ihop
verktyg för dig som återvänder till campuset. Checklistan innehåller tips för att klara av
vardagen, samt lästips för motion, näring och även social interaktion!

Läs mer:

Idrott

• SHVS: Hållning och arbetsställningar
• Studerandenas Idrottsförbund (OLL): Stöd för ditt välbefinnande

Näringen

• SHVS Näring till din telefon
• Nyyti ry: Kost och ätande

Stress

• Nyyti ry: Stresshantering

Annat välbefinnande och interaktionfärdigheter

• Mieli rf: Stärk den psykiska hälsan
• SHVS: Mental hälsa

Hitta stöd

• SHVS: Grupper och stödprogram
• Nyyti ry: Chatt
• OivaMieli: Sinnesro övningar