Blogi: Liikkumalla opiskelukykyä – pienetkin teot vaikuttavat mielen hyvinvointiin
Opiskelijan arki on jatkuvaa aivotyötä, josta irrottautuminen voi olla haastavaa. Opiskelukyvyn ylläpitämisessä fyysinen hyvinvointi jää usein taka-alalle, vaikka se voi olla merkittävä tekijä sekä mielen että kehon jaksamisessa. Pienetkin muutokset arjessa voivat...